Maison citoyenne
Menu icoMenu232Dark icoCross32Dark

Ajoutez un logo, un bouton, des réseaux sociaux

Cliquez pour éditer
  • Maison citoyenne
  • La Maison citoyenne ▴▾
    • Accueil
    • L'association
    • La Maison citoyenne
    • Le Café citoyen
    • La Ludothèque
    • Location de matériel
  • Actualités ▴▾
    • Récré à jeux
    • Parentalité
    • Apéros en langues
    • Ateliers couture
    • Un projet ?
    • Newsletter
  • Agenda ▴▾
  • Nous rejoindre ▴▾
  • Contactez-nous ▴▾
  • Adhérer
  • S'inscrire à un atelier
  • Se connecter
  • Accueil
  • L'association
  • La Maison citoyenne
  • Le Café citoyen
  • La Ludothèque
  • Location de matériel
  • Récré à jeux
  • Parentalité
  • Apéros en langues
  • Ateliers couture
  • Un projet ?
  • Newsletter
Mamdanse ®
Du 15 juin 2025, 10:30 au 15 juin 2025, 13:00
Je participe !

Information

La Mamdanse®, c’est une pratique douce mêlant danse, mouvement et bien-être, pensée pour les futures et jeunes mamans.
Un espace pour te reconnecter à ton corps, relâcher les tensions et partager un moment précieux avec ton bébé.

Chaque séance est une parenthèse complète :

✨ Un temps au sol pour te renforcer en douceur pendant que bébé explore à son rythme
✨ Un temps de danse avec bébé en portage, pour bouger ensemble et le bercer
✨ Un temps de danse debout (prénatal) pour te reconnecter à ton corps et à ton énergie

Le tout dans une ambiance bienveillante, sans pression, accessible à toutes.

Danse avec bébé

Pour toi :
• Retrouver de l’énergie en douceur
• Te reconnecter à ton corps et à ta féminité
• Apaiser les tensions physiques et émotionnelles
• Reprendre une activité sans te séparer de ton bébé
• Partager un moment avec d’autres mamans

Pour bébé :
• Être bercé par le mouvement
• Vivre un moment de connexion privilégié avec toi
• Découvrir en douceur le monde qui l’entoure

Danse prénatale

La danse t’accompagne pour :
• Soulager les petits maux de grossesse
• Mobiliser le bassin et préparer le corps
• Te détendre et te faire du bien
• Créer un lien avec ton bébé

 

👉 À prévoir : tenue confortable, eau, moyen de portage (pour la danse avec bébé), tapis ou serviette

• Accessible à partir d’1 mois et demi après l’accouchement (après début de rééducation du périnée)
• Pratique possible pendant la grossesse (idéalement à partir du 2ᵉ trimestre)
• Aucun prérequis en danse

 

Futures et jeunes mamans avec leur bébé
10h30 : Danse avec bébé
12h : Danse prénatale
Durée : 1h
Tarif : 25 €
nombre de places limité à 8 

#danseprenatale #mamdanse #dansemamanbebe
@danseprenatale @mamdanse @dansemaman.bebe

 

La participation aux ateliers est réservée aux adhérent·e·s de la Maison citoyenne. Si vous n'êtes pas encore adhérent·e, vous pouvez le faire en vous rendant sur cette page :

https://www.maisoncitoyenne-saintepazanne.fr/collect/description/702179-v-adhesion-2026-2027

 

Formules

Formules

Prestation
Montant
Danse avec bébé
25,00 €
Danse prénatale
25,00 €
Je participe !

Contacts

Email
coordinatrice.mc44@gmail.com
Téléphone
+33 6 38 03 31 44

Dates de l'événement

Début
15 juin 2025, 10:30
Fin
15 juin 2025, 13:00

Adresse

47 Rue De L'hôtel De Ville, 44680 SAINTE-PAZANNE, France

Partagez cette page

Paiement en ligne

Les paiements en ligne sont protégés par le 3D-Secure.
icoFacebook24Color icoInstagram24Color
  • Plan du site
  • Licences
  • Mentions légales
  • CGUV
  • Paramétrer vos cookies
  • Se connecter
  • Propulsé par AssoConnect, le logiciel des associations